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姚晨感慨:给娃辅导三小时作业 感觉身体被掏空

2020-02-21 来源:凯豪国际线上娱乐 作者: 责任编辑:邱承洋 点击图片浏览下一页

湖南要求2021年底前幼儿园专职保安员配备率100%

从口腔、咽喉、食道到胃,犹如一条通道,是食物必经之路,饭前喝汤,等于给这段消化道加点“润滑剂”,使食物能顺利下咽,防止干硬食物刺激消化道黏膜。饭前先喝汤,可减少食道炎、胃炎等的发生。

  记者 赵天骄 周志行

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研究表明,汤中的营养成分更容易被人体吸收,而且不易流失,在体内的利用率也高。早餐喝汤,可润肠养胃,迅速补充夜间代谢掉的水分,促进废物排泄;饭前喝汤,可增加饱腹感,从而减少食物的摄取量,达到瘦身减肥的效果;秋冬季喝汤,可驱赶寒冷,增强机体免疫力。

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文章来源:凯豪国际线上娱乐 责任编辑:张博锌

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